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歳を取っても猫背は直るの?

猫背とは? 猫背矯正について

2014年4月22日

こんばんは。小林です。

 

こんな質問よく受けます。

 

「こんな歳(ご高齢)でも猫背は直るのか?」

 

正直見てみないと何とも言えないのですが、

当院にいらしている患者様はかなり改善しています。

完全に直っている方もいます。

 

ただスゴく感じるのは、

猫背が直るお年寄りの方は、私のお伝えした対策を愚直に実行してくれるのです。

 

「こんな動きに日常でとりいれて下さい」

「体重のかけ方だけ工夫して下さい」

「大股で歩けるようにして下さい」

 

一つの例ですが、こういうことをしっかりやってくれるのです。

そうすると、その結果が次の来院時に見てみると分かるのです。

 

それが楽しみで仕事をしているのかもしれません(笑)

 

皆さん、歳を取ったからと言って、猫背が直らないとは思わないで下さい。

ちゃんと施術すれば直ってきます!!

 

 

「猫背矯正マイスターのいる治療院『V-Style(ヴィスタイル)』」のHPはこちらをご覧下さい。

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私の整骨院でも、「猫背矯正」は受けられます。

宮前まちの整骨院(東急田園都市線宮前平駅徒歩6分)

ビオラ整骨院(小田急線向ケ丘遊園駅北口駅前)

猫背矯正講座開催

一般社団法人日本施術マイスター養成協会

2014年4月21日

こんばんは。小林です。

 

昨日は私の主催している協会において、

「猫背矯正ベーシックマイスター養成講座」

を開催しました。

 

毎月6回コースの初日です。

 

猫背矯正講座2

 

今回は、首都圏だけではなく、

富山や静岡、和歌山からも勉強しに来ています。

 

本当に頭が下がります。

 

関東以外の方、

そのうち近くに同様の治療院ができますよ。

 

※今登録されている「猫背矯正」治療院はこちらです。

 

「猫背矯正マイスターのいる治療院『V-Style(ヴィスタイル)』」のHPはこちらをご覧下さい。

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猫背って必ずしも悪いの?

一般社団法人日本施術マイスター養成協会 猫背とは?

2014年4月16日

こんばんは。小林篤史です。

 

少し更新が飛んでしまいました。

 

本日は私が代表理事を務める、

一般社団法人日本施術マイスター養成協会認定の

「第7期猫背矯正ベーシックマイスター養成講座」の初日でした。

 

この講座は月1回の6ヶ月かけて行なうものです。

その日の講義が終わったら、しっかり練習してきて頂きます。

 

その初回の講座は必ずお話しすることがございます。

それはこんなことです⬇⬇⬇

 

猫背って必ずしも悪いの?

P1012920

 

猫背は悪いということで、PCを打つときなど無理して姿勢を正している方もいらっしゃいます。

それを見ていると、少し窮屈に感じる時があります。

 

例えばデザイナーとかは、PCに向かいながらかなり集中しますよね?

その集中力って、姿勢を正した状態で続くと思いますか?

 

ちょっと難しいですよね?

 

そういう方は無理して姿勢を整えなくてもいいと思っています。

 

ただもしそういう方が肩こりで悩んでいたら・・・

猫背状態でPCを打っているから仕方が無いのでしょうか?

 

こういうときは、猫背状態がずっと続くのが良くないのですから、

時々休憩を入れるのが理想だと思います。

 

たとえその場で休めるような状況でないとしても、

トイレに行くくらいはできるはずです。

 

また、その場で肩こりのストレッチなどをしてもいいと思います。

 

どうやって苦痛から乗り切れば良いのか、

この辺りをアドバイスするのが、本当の専門家だと思っています。

 

 

「猫背矯正マイスターのいる治療院『V-Style(ヴィスタイル)』」のHPはこちらをご覧下さい。

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私の整骨院でも、「猫背矯正」は受けられます。

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猫背矯正のロゴマーク

猫背矯正について

2014年4月12日

こんばんは。小林です。

 

昨日はずっと外出していて、更新できませんでした。

スマホではなく、わざわざPCで更新するようにしているのです。

そうした方が、仕事のクオリティが高いので・・・

※ここは仕事を早めるにはスマホがいいと思います(笑)

 

この猫背矯正のロゴマークですが、実は商標登録されているのです。

ネコがバンザイしているなんて、あまりないですよね(笑)

可愛がって上げて下さい。

 

猫背矯正ロゴ

 

昨日と本日は、猫背矯正マイスターのいる治療院V-Styleは私の研修のためお休みさせて頂いております。

ご迷惑をおかけしますが、宜しくお願い致します。

 

 

「猫背矯正マイスターのいる治療院『V-Style(ヴィスタイル)』」のHPはこちらをご覧下さい。

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猫背を矯正するには、股関節が重要!!

猫背とは?

2014年4月10日

こんばんは。小林です。

 

猫背矯正でどんな施術を行なうのか、よく聞かれます。

 

少しずつ一部始終をご紹介したいと思います。

 

まず行なうことの一つに、「骨盤の矯正」があります。

ただ骨盤って実は股関節が最も関係があるのです。

股関節をしっかり施術を行なうと、骨盤が正しい位置になるのです。

 

また股関節が硬い方は、関節を正常に使えていないので、負担がかかって筋肉が固まっているのです。

その固まっている筋肉をいかに緩めて、正常の動作が出来るようになるか、

これが重要になってきます。

 

ちなみに股関節を緩めるというと、ストレッチをしっかり行なうという、基本的なことも行ないますが、

今まで行なったことが無い動作も施術に組み入れて行きます。

P1012879

 

なので、ガツガツに伸びてきます。

行なった後は、お尻がキュッと締まります(笑)

 

猫背だけではなく、綺麗なお尻を作るにも、この猫背矯正の施術はいいものですね。

 

 

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猫背を直す体操

猫背とは?

2014年4月9日

 

 

 

 

こんにちは。小林です。

まずはこの写真をご覧下さい。

猫背対策

 

彼らは何をしているのでしょうか?

 

これは猫背対策のための体操です。

 

「バンザイして深呼吸」

 

これだけです。

 

これを的確に行なうだけで猫背は変わってきます。

 

ただやり方も重要です。

説明すると長くなるので、明日以降に投稿します。

 

 

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ご高齢者の猫背は直るのか?

猫背とは?

2014年4月8日

おはようございます。小林です。

 

今日は「ご高齢者の猫背は直るのか?」ということについてお話ししたいと思います。

 

正直診てみないと何とも言えないところでもあるのですが、結論から言うと、ちゃんと対策が出来れば直ります。

 

その前に、なぜこの方は猫背になってしまったのか、

それを明確にしてあげる必要があると思うのです。

 

それが分かれば、皆さんも直そうとしますよね?

 

なので、初診ではしっかりお話をお伺いしたいのです。

 

カウンセリング写真1

 

もし可能な方なら、今までの病歴など、思うことをたくさん書き留めてきて頂いて結構です。

 

そうした方が、お互い振り返りながらお話が出来るので、

かなり生活改善として行なうことが明確になってくると思います。

 

背すじが伸びると、若々しく見えますからね・・・

 

 

 

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猫背を直せば、肩こりや頭痛は治る?

猫背とは? 猫背矯正について

2014年4月7日

おはようございます。小林です。

 

昨日は猫背矯正の6回講座で講義をさせて頂きました。

 

少しそのお話を簡単にしたいと思います。

 

よく猫背の方は肩こりとか頭痛、腰痛になるというお話を耳にしたことはあると思います。

では、猫背を自分で直せば、肩こりや頭痛、腰痛は消えるのでしょうか?

 

もし時間があるのなら、その場で姿勢を正してみて下さい。

 

肩こりや頭痛はスッキリしましたか?

 

ちょっと難しいのかもしれません。

 

その理由は確かに姿勢が悪いのも肩こり・頭痛・腰痛の原因ではあるのですが、

他にもそれらの症状を引き起こす理由が存在するからです。

その理由を改善しないと、上記の症状は取れないのです。

 

もしあなたが猫背でありしかも肩こりならば、猫背と同時に肩こりについても施術をしていく必要があるのです。

 

いつも私は施術において、「身体のカラクリ」のお話をします。

⬇のはそんな例なのですが・・・

(専門家でないと分からないかもしれません・・・)

IMG_1763

 

V-Styleでは、猫背を直しながら、他の疾患、症状も改善していきます。

いろいろな症状でお悩みの方は、一度ご相談下さい。

 

 

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これから猫背矯正マイスター養成のために大阪へ・・・

一般社団法人日本施術マイスター養成協会

2014年4月6日

おはようございます!

「猫背矯正マイスター」の小林篤史です。

今私の開発した猫背矯正を
全国に拡めていく活動をしています。
ということで、今日は朝5:00起きで
大阪に向かう新幹線の中で更新しております。
今行なっているのは猫背矯正の講師を養成する講座で、
関西の4県から優秀な人材が集まってきます。
彼らが講師となって、関西の先生方を猫背矯正マイスターに育成して頂きます。
1年間の長期に及ぶ講座のスタートです。
彼らの成長が楽しみです。
※今猫背矯正マイスターを育成している、
一般社団法人日本施術マイスター養成協会のHPをリニューアル中です。
近日公開予定です!!

 

IMG_1756

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自分で直しづらい猫背②

猫背とは?

2014年4月5日

 

 

 

 

 

こんにちは。小林篤史です。

 

前回更新から少し空いてしまいました・・・

 

すみません。

 

今回は前回の続きとして、「自分で直しづらい猫背」の②を挙げていきます。

 

今回は最難関です。

 

それもそのはずで、「猫背で首が無くなってしまっている」というタイプです。

 

kubinashigata001senari

 

 

これは自分で直しづらいというより、ご自身で直すのは難しいかもしれません。

 

何せ、首が埋まってしまっているのですから・・・

 

 

ちなみになぜ首が埋まってしまうのでしょうか?

 

一つは首の問題です。

首がそもそも短いのか、もしくは頚椎の弯曲が強く、「首を折り畳んでしまっている」方がおります。

 

首が短いのはまだいいのですが、「首を折り畳んでいる」ものは、危険です。

 

頚椎のどれだけ負担がかかっているか、わかりませんから・・・

 

 

もう一つは、僧帽筋に常に力が入っていることです。

僧帽筋は肩甲骨を持ち上げる筋肉なので、力が入ると肩をすくめた状態になります。

 

ずっと肩を持ち上げた状態になってしまっているので、なかなか肩を下ろすことができず、

しまいにそのまま固まってしまっているのです。

 

このタイプ、「首無し型」と言っておりますが、

肩こりでも慢性化して治りづらいですし、ひどい頭痛や首の痛みに悩まされることがあるのです。

 

恐ろしいですよね・・・

 

こういうふうに、今すぐに直さないといけない猫背もあるということを、知っておいて下さい。

 

 

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