こんばんは。小林篤史です。
少し更新が飛んでしまいました。
本日は私が代表理事を務める、
一般社団法人日本施術マイスター養成協会認定の
「第７期猫背矯正ベーシックマイスター養成講座」の初日でした。
この講座は月１回の6ヶ月かけて行なうものです。
その日の講義が終わったら、しっかり練習してきて頂きます。
その初回の講座は必ずお話しすることがございます。
それはこんなことです⬇⬇⬇
猫背って必ずしも悪いの？
猫背は悪いということで、PCを打つときなど無理して姿勢を正している方もいらっしゃいます。
それを見ていると、少し窮屈に感じる時があります。
例えばデザイナーとかは、PCに向かいながらかなり集中しますよね？
その集中力って、姿勢を正した状態で続くと思いますか？
ちょっと難しいですよね？
そういう方は無理して姿勢を整えなくてもいいと思っています。
ただもしそういう方が肩こりで悩んでいたら・・・
猫背状態でPCを打っているから仕方が無いのでしょうか？
こういうときは、猫背状態がずっと続くのが良くないのですから、
時々休憩を入れるのが理想だと思います。
たとえその場で休めるような状況でないとしても、
トイレに行くくらいはできるはずです。
また、その場で肩こりのストレッチなどをしてもいいと思います。
どうやって苦痛から乗り切れば良いのか、
この辺りをアドバイスするのが、本当の専門家だと思っています。
「猫背矯正マイスターのいる治療院『V-Style（ヴィスタイル）』」のHPはこちらをご覧下さい。
私の整骨院でも、「猫背矯正」は受けられます。
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